饮食调节
一共3篇文章
专题：第期
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舌尖上的美食—自制肥肠煲
这道菜自己跟家人都特别爱吃，以前自己在家也做过很多次，每次做的味道都很普通，没有外面吃的好吃，以至于每次想吃的时候就去外面吃，可能因为外面的清洗的不够干净，每次吃完肚子都不舒服😭所以自己在家一直研究，这道菜不是做一次就成功的，是一次次在失败中总结经验才做出这道成功美味的肥肠煲！材料看起来很多很复杂，但是只要你认真把配方看完，做起来还是很简单的。 A 卤水材料 1、猪大肠 1500g 2、卤水包 1…...- 17
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舌尖上的美食丨奥尔良烤翅
快来动手做，只需两三步就可以吃到美味的烤翅啦❗️ ✅食材： 鸡中翅 ✅腌制材料： 少量花生油、酱油、蚝油、奥尔良烤翅粉、一点点老抽、两片柠檬 🌟制作过程： ①、提前把鸡翅解冻，洗干净，两面划三刀。放入所有腌制材料，腌制2小时。 ②、腌制好的鸡翅放入空气炸锅180℃烤15-18分钟，就可以出锅啦✨ 1.提前把鸡翅解冻，洗干净，两面划三刀。放入所有腌制材料，腌制2小时。 2.腌制好的鸡翅摆放在烤网上2…...- 4
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舌尖上的美食“酿豆腐”
作为一个正宗的客家人，不管男女“酿豆腐”这道菜都会一点点.....因为从小过年🧨过节饭桌子上都有一道酿豆腐，可能看得多，都会一点😄我生孩子前也不会，有段时间特别想念家乡酿豆腐的味道，回忆了一下以前家里是怎么弄的，尝试了好几次，现在也算可以上桌了，分享给大家，希望大家喜欢 |-----|--------| | 250g | 豆腐一大块 | | 250g | 前腿猪肉 7分瘦 | | 10g | 淀粉…...- 15
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