舞蹈训练
一共3篇文章
专题：第期
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关于拉丁舞，你误解了多少事情？
拉丁舞虽然是一个家喻户晓的舞种，但是由于它的竞技性和文化差异，在国内并不像古典舞、爵士舞那样普及，所以大家对拉丁舞并没有很了解。 今天单小色就来解答几个大家比较好奇的问题，带你们走近Latin dance！ 01 拉丁舞不用练软功？ 拉丁舞不像中国舞那样，有一些高难度技巧动作，所以很多人就觉得拉丁舞对软功的要求不是很高。其实这种想法只对了一半。在拉丁舞中，比软度更重要的是「开度」，主要针对脚踝、胯…...- 13
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跳肚皮舞的好处和坏处
女性朋友们对于跳舞都是比较熟悉的，很多女性都是非常喜欢跳舞的，而跳肚皮舞就是很不错的一个选择，对女性来说是很适合的，而且女性经常去跳肚皮舞对健康是非常有好处的，能够起到不错的养生功效，那么具体跳肚皮舞是怎么样的一种锻炼方法，一起跟着看看吧。 跳肚皮舞的好处和坏处 跳肚皮舞的好处 对女性朋友们来说，坚持跳肚皮舞的方法对健康是有好处的，首先是能起到锻炼身体协调性的功效。主要是因为肚皮舞的锻炼方法，…...- 2
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学习舞蹈需要注意什么？
一般学习跳舞的人，就会忘记一些很细节的地方，刚好是这些地方影响着你学习舞蹈，那么来看一下你到底忽略了多少学舞蹈应该注意的地方？这些又该怎么去注意？俗话说，细节决定成败，而你应该注意这些问题： （1）选择舒适的舞服：在舞蹈课上统一舞服是因为避免错误的动作老师看不见，这个时候就无法及时的纠正你的问题了，标准统一适合自己的舞服，穿适合的舞鞋，扎好头发，标准的着装打扮。 （2）舞蹈前的热身：每次需要充分的…...- 2
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